By | 6 de fevereiro de 2014.

Dicas e receitas de cereal.

Receita de cereal.

Ter uma saúde de ferro não é tão difícil assim, basta ter certo conhecimento no assunto, e claro, saber preparar alguma comida saudável, pois somos oque comemos.





Eesse é o ditado mais verdadeiro que já ouvi, oque ingerirmos vai definir o nosso futuro, por isso é bom começar desde já a cuidar da saúde, para que a longo prazo a nossa saúde esteja perfeita, e que consigamos viver felizes por mais tempo.

Hoje vamos mostrar uma Receita de cereal para quem esta a fim de ter uma saúde melhor, pois a proteína é fundamental no nosso organismo, vamos lá.





Para fazer a Receita de cereal é necessário alguns ingredientes, são eles.

  • 1 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de mel (sopa)
  • 1 xícara de água
  • 100 g de ameixa, secas e picadas
  • Castanha picada
  • Suco de 1 limão
  • Linhaça

O modo de preparo é o mais simples possível, basta misturar todos os ingredientes acima, misture bem e coloque dentro de um recipiente que seja fechado, após isso basta deixar descansando por umas dez horas, depois disso já vai estar mais durinha e possibilitando que se faça as barras cortando com uma faca ou algo assim, a barrinha vai estar pronta.

Aprenda com a receita de cereal.

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